WhatsApp reduz depressão em idosos: Conheça o Projeto Viva a Vida
Por: Milena Armando
Um estudo vindo de Guarulhos (SP), pode mudar a forma como lidamos com a depressão entre os idosos no Brasil.
A pesquisa mostrou que o uso de mensagens de WhatsApp pode ter um papel fundamental no combate a esse mal invisível entre pessoas com mais de 60 anos.
Neste programa, o "Viva a Vida", participantes idosos de diversas UBS'S recebiam mensagens educativas e motivacionais que ajudaram a reduzir os sintomas depressivos, tornando-o uma ferramenta de apoio psicológico acessível e eficiente.
Como o "Viva a Vida" está fazendo a diferença?
O estudo envolveu 603 indivíduos com 60 anos ou mais, todos apresentando algum nível de depressão.
Divididos em dois grupos, os participantes experienciaram abordagens diferentes:
Enquanto o grupo de intervenção recebia mensagens diárias via WhatsApp, contendo conteúdo sobre depressão e incentivos para atividades comportamentais, o grupo controle tinha acesso apenas a uma mensagem educativa geral.
Resultados
Após seis semanas, 42,4% dos idosos do grupo de intervenção mostraram melhoria nos sintomas depressivos, comparados a 32,2% do grupo controle.
Essa diferença de mais de dez pontos percentuais não apenas destaca a eficácia do projeto "Viva a Vida", como também exemplifica o poder da tecnologia no apoio à saúde mental em populações vulneráveis.
Por que a escolha pelo WhatsApp?
Escolher o WhatsApp como canal de distribuição das mensagens foi uma estratégia pensada para ultrapassar barreiras de alfabetização e acesso.
Muitos dos participantes, devido à idade e condição social, têm limitado acesso a outros formatos de comunicação digital, tornando o WhatsApp uma opção acessível e familiar para esse público.
Além disso, mensagens de voz e imagens facilitam o entendimento e fazem o conteúdo mais pessoal e direto.
O baixo custo de implementação e a capacidade de atingir amplas faixas da população fazem com que o "Viva a Vida" não apenas ajude os idosos de Guarulhos, mas também possa inspirar programas semelhantes em outras regiões do Brasil e do mundo, especialmente em locais onde os recursos de saúde mental são escassos ou inexistentes.
Para aqueles que desejam seguir as atualizações e resultados desse projeto revolucionário, basta seguir o canal do Governo de São Paulo no WhatsApp, mantendo-se informado sobre como tecnologias estão fazendo grandes mudanças.