Saúde dos idosos: Importânciame da medicina preventiva na terceira idade
Por: Milena Armando
À medida que a população envelhece, a importância de uma assistência médica especializada e preventiva se torna cada vez mais crucial.
Segundo dados, o número de pessoas com 60 anos ou mais tem crescido de forma significativa ao longo dos séculos.
A importância de integrar essa faixa etária nas pesquisas sobre cuidados preventivos é fundamental, contudo, sabe-se que indivíduos com 65 anos ou mais frequentemente são sub-representados nesses estudos.
Isso traz desafios para a saúde pública, uma vez que o envelhecimento está associado a várias condições de saúde, incluindo doenças cardíacas, cancerígenas e respiratórias.
Como a medicina preventiva pode auxiliar na saúde do idoso?
Entre as principais recomendações estão a cessação do tabagismo, essencial para evitar as principais causas de morte evitáveis, e a promoção de uma dieta rica em ácidos graxos saudáveis, como os ômegas 3 e 6.
O que deve ser priorizado
Além das recomendações nutricionais e de estilo de vida, o idoso deve participar de programas de exercícios físicos orientados e se submeter a intervenções médicas específicas, como a vacinação e uso de medicamentos preventivos.
Cada aspecto desses cuidados visa não apenas aumentar a longevidade, mas também melhorar a qualidade de vida nesta fase.
Outros testes podem ser necessários com base nas condições individuais de cada paciente, incluindo avaliações de densidade óssea, níveis de vitaminas e funções renal e hepática.
Dicas para aproveitar melhor a terceira idade
Envolver-se em atividades sociais, manter uma alimentação equilibrada e seguir as orientações médicas são maneiras eficazes de manter o corpo e a mente saudáveis.
Além disso, consultar regularmente um farmacêutico pode ser um grande diferencial, principalmente para indivíduos que lidam com doenças crônicas ou fazem uso de múltiplos medicamentos.