Quais são os principais riscos da obesidade na terceira idade?
Por: Milena Armando
A obesidade tem se mostrado um problema crescente em diversas faixas etárias, mas é na terceira idade que ela assume contornos ainda mais preocupantes.
Uma recente pesquisa divulgada pelo IBGE aponta que a prevalência da obesidade entre os idosos do Brasil subiu drasticamente nas últimas duas décadas.
Especialmente entre as mulheres acima de 65 anos, onde o índice chega a impressionantes 16,7%. Em contrapartida, para os homens da mesma idade, a taxa é de 8,1%.
Riscos da obesidade em idosos
Os perigos relacionados à obesidade em idosos são variados e podem acarretar sérias consequências à saúde. A
Além do aumento no risco de doenças cardiovasculares, como hipertensão e problemas cardíacos, este grupo está mais propenso a desenvolver diabetes tipo 2, problemas respiratórios e certos tipos de câncer.
Destacam-se entre eles os cânceres de mama, cólon e próstata, segundo estudo da Universidade de São Paulo (USP).
A mobilidade reduzida é uma das principais, fazendo com que atividades simples do dia a dia se tornem desafios.
Além disso, há uma maior incidência de problemas como apneia do sono, isolamento social e, em alguns casos, quadros depressivos severos devido à dificuldade de integração social e realização de atividades rotineiras.
Como enfrentar?
Para combater e controlar o peso nesta etapa da vida, é essencial contar com um acompanhamento multidisciplinar, incluindo não apenas médicos e nutricionistas, mas também psicólogos que possam apoiar o aspecto emocional.
Além da alimentação equilibrada, a prática de atividades físicas adaptadas é fundamental para melhorar a qualidade de vida e saúde dos idosos. Outras práticas recomendadas incluem:
Check-ups médicos regulares; programas de atividades em grupo para estimular a socialização; sessões de fisioterapia, quando necessário e adaptação do ambiente doméstico para garantir segurança e autonomia
É importante que a família esteja envolvida e que haja um suporte efetivo em termos de cuidados domiciliares, especialmente para aqueles idosos que possuem maior dificuldade de mobilidade.