Os segredos para ter uma pele radiante na terceira idade: Guia definitivo
Por: Milena Armando
À medida que a população brasileira envelhece, a preocupação com a saúde dermatológica dos idosos se torna cada vez mais relevante.
Os sinais de envelhecimento na pele são visíveis: rugas, manchas, flacidez e alterações nas unhas são apenas alguns dos indícios que o tempo deixa.
Muitos desses sintomas são o resultado de fatores tanto genéticos quanto ambientais, e entender essas causas é fundamental para prevenir e tratar as condições dermatológicas na terceira idade.
Como é o processo de envelhecimento da pele?
O envelhecimento da pele segue dois aspectos: intrínseco e extrínseco. O envelhecimento intrínseco é aquele genético e natural que ocorre com o passar dos anos.
Já o extrínseco, muitas vezes influenciado por fatores externos como exposição solar excessiva, fumo e má alimentação, contribui para o fotoenvelhecimento, exacerbando sinais visíveis como rugas e manchas.
Quais são as principais doenças de pele nos idosos?
A pele dos mais velhos está mais suscetível a diversas doenças, incluindo condições prevalentes observadas pela Sociedade Brasileira de Dermatologia.
Dentre elas estão os tumores cutâneos, variando de benignos a malignos, e as micoses superficiais, problemas agravados pela idade avançada.
Uso diário de protetor solar, inclusive em dias nublados; auto-exame regular da pele para monitorar qualquer alteração e consultas anuais ao dermatologista para exames detalhados
Prevenção de micoses superficiais
Secar bem os pés e outras áreas propensas após o banho; usar calçados ventilados e evitar meias úmidas e manter as unhas bem cortadas e não retirar as cutículas.
Como lidar com o ressecamento da pele na terceira idade?
Com a diminuição na produção de sebo pelas glândulas sebáceas, algo comum na terceira idade, a pele tende a se tornar mais seca e áspera.
Para amenizar esses sintomas e prevenir outros problemas dermatológicos, é crucial manter a pele devidamente hidratada e consumir bastante água durante o dia.
É recomendado evitar o uso excessivo de buchas e exposição prolongada a banhos muito quentes e hidratar a pele diariamente com cremes e loções apropriadas
Garantir uma pele saudável é essencial para manter a qualidade de vida à medida que se envelhece.
Portanto, cuidados contínuos são essenciais para enfrentar os desafios do envelhecimento com saúde e confiança.