Benefícios dos animais de estimação para idosos: Companheirismo e saúde
Por: Milena Armando
Os animais domésticos são excelentes companhias por serem amorosos e fiéis. Muitos são tratados como membros da família e criam uma ligação muito forte com seus donos.
Além disso, ter um bichinho de estimação faz bem à saúde. A relação entre idosos e animais, por exemplo, é bastante benéfica, ajudando na prevenção e no combate a doenças.
Idosos frequentemente enfrentam limitações físicas ou passam longos períodos sozinhos. Assim, a companhia de um pet pode oferecer diversos benefícios para essas pessoas. Veja os principais benefícios:
Melhora do humor
Ter um cachorro ou gato melhora os níveis de neurotransmissores que regulam o humor, o apetite e o sono. Oferecer carinho aos pets reduz, significativamente, a ansiedade e promove sensação de bem-estar aos idosos.
Prevenção de doenças
Entre os diversos benefícios, ter um animal de estimação ajuda a prevenir doenças, como a depressão. Bichinhos afastam a solidão, carência e ansiedade. Além disso, contribuem para o controle da pressão sanguínea, da frequência cardíaca e da capacidade motora.
Aumento da disposição
Saídas para passear ou brincadeiras com o bichinho aumentam a disposição dos idosos. Atividades prazerosas como essas aumentam a sensação de bem-estar e melhoram a coordenação motora, favorecendo a saúde mental e física.
Diminuição do sedentarismo
Muitos idosos, ao se aposentarem, tendem a se tornar sedentários. Ter um animal de estimação os mantém ativos, pois é necessário alimentá-los, brincar e levá-los para passear. Isso contribui para a saúde mental e física, aumentando a expectativa de vida.
Afastamento do estresse
Brincar e cuidar de um bicho de estimação alivia o estresse. Acariciar e ter uma relação amorosa com o animal eleva níveis de serotonina e dopamina, promovendo relaxamento e conforto.
Ajuda para a saúde mental
Ter um animal de estimação significa ter sempre companhia. Para idosos que vivem sozinhos, os pets preenchem momentos de solidão e carência, contribuindo para a saúde mental.
Exercício da memória
Cuidar de um animal ajuda a exercitar a memória do idoso. Tarefas rotineiras, como alimentar e passear com o pet, previnem afecções cognitivas e evitam lesões cerebrais.
Mais segurança
Animais de estimação, especialmente cães, aumentam a sensação de segurança. Eles alertam sobre a presença de estranhos e inibem a entrada de invasores, protegendo seus donos.
Favorecimento da socialização
Idosos tendem a ficar reclusos após a aposentadoria. Dar uma volta com o animal de estimação estimula a interação social, promovendo empatia e comunicação com outras pessoas.
Como podemos ver, a relação entre idosos e animais de estimação traz inúmeros benefícios para a saúde física e mental.
A convivência com pets faz bem em qualquer idade, mas é especialmente valiosa para quem está na terceira idade, promovendo alegria, segurança e uma vida mais ativa.