Reversão dos cabelos brancos pode estar prestes a acontecer, revela estudo científico
Uma nova descoberta da Universidade da Califórnia promete transformar a forma como lidamos com os cabelos brancos. Pesquisadores identificaram que a vitamina B5, também conhecida como ácido pantotênico, pode ter papel fundamental na reversão da perda de pigmentação capilar, oferecendo uma alternativa natural ao uso de tinturas e colorações artificiais.
O papel da vitamina B5 na saúde dos cabelos
De acordo com os cientistas, o segredo para o retorno da cor natural está em uma substância específica: o pantotenato de cálcio, uma forma biodisponível da vitamina B5.
Essa vitamina é essencial para a produção de melanina, o pigmento responsável pela coloração dos fios. Sua ação vai além da aparência, pois também melhora a resistência, espessura e saúde geral do cabelo.
O nutriente atua como um antioxidante natural, combatendo os radicais livres, que aceleram o envelhecimento celular — inclusive nos folículos capilares. A proteção antioxidante oferecida pela B5 contribui diretamente para retardar o surgimento de fios grisalhos.
Estudo clínico apresenta resultados promissores
Os resultados foram publicados na revista científica Skin Appendage Disorders, em um estudo conduzido com adultos de diferentes faixas etárias.
A suplementação de 200 mg diários de pantotenato de cálcio, por cerca de 30 dias, levou à reaparição gradual da cor natural dos fios em parte dos participantes. A restauração da pigmentação se deu sem qualquer procedimento químico ou intervenção estética.
Como incluir a vitamina B5 na rotina
Para manter níveis ideais de vitamina B5 no organismo, a recomendação é consumir alimentos como ovos, peixes, carnes magras, sementes, nozes e grãos integrais. A suplementação também é indicada, especialmente em casos de deficiência verificada em exames laboratoriais.
Vale lembrar que a automedicação não é recomendada. A orientação de um profissional de saúde é essencial para avaliar a necessidade individual, ajustar a dosagem e garantir os benefícios esperados sem riscos à saúde.
A beleza começa de dentro
Essa nova abordagem destaca uma tendência crescente no cuidado capilar: soluções que atuam de dentro para fora, valorizando o equilíbrio nutricional e o suporte ao organismo como forma de manter a vitalidade dos cabelos.
Ao invés de esconder os fios brancos, a proposta agora é preveni-los e revertê-los naturalmente, respeitando os processos biológicos do corpo.
